Marek
Marek Budinský
Trenér atletického a funkčního pohybu
Získané certifikáty a sportovní úspěchy:
Vicemistr ČR v MMA
Nabízené služby a zaměření:
Plyometrie – výbušnost, rychlost, reakce
Koordinace – lepší technika pohybu, kontrola těla
Stabilizace a core – síla středu těla, prevence zranění
Obratnost a mobilita – větší rozsah pohybu, lehkost a jistota
Dynamika & footwork – lepší práce nohou, rovnováha, timing
Základy gymnastických prvků – práce s vlastní vahou, síla, pružnost
Kontakt:
Instagram: mara.budinsky