Roman Maršálek
Osobní trenér & výživový poradce
Promotér soutěží v silovém trojboji, benchpressu a kulturistice (pořadatel Mistrovství České republiky v silovém trojboji WUAP, pěti ročníků soutěže O pohár středočeského kraje v benchpressu, Mistrovství Čech a republiky juniorů IFBB 2018, 2021 a 2023, a Mistrovství Čech mužů IFBB 2019, 2022 a 2024 v kulturistice).
Sportovní minulost:
- Mistr světa v benchpressu (federace WUAP, rok 2010, výkon 240Kg v ktg. do 90kg)
- Mistr Evropy v benchpressu (federace GPC rok 2009, výkon 250Kg v ktg. do 90kg)
- Mistr republiky v kulturistice a 5 místo na mistrovství světa (federace NABBA, rok 2009)
- Mistr republiky v silovém trojboji a absolutní mistr republiky v benchpressu (GPC 2008, 2009)
- Mistr Čech v silovém trojboji (IPF 2005, 2007) a Mistr Čech v benchpressu (IPF 2001, 2005)
Držitel národních rekordů v benchpressu
- do 90kg (GPC, WPC, WUAP) 260kg
- do 100kg (WUAP) 250kg
Nejvyšší oficiálně uznané silové výkony:
- dřep - 290kg (Evropská liga družstev 2008, tělesná hmotnost 90.9kg)
- bechpress - 260kg (mistrovství České republiky 2009, TH 89.3kg)
- benchpress RAW - 215kg (94kg)
- mrtvý tah - 275kg (mistrovství České republiky 2009, 88.4kg)
- trojboj - 795kg / 779.9 Reshel. bodů (mistrovství České republiky 2009)
Nabízené služby, specializace a zaměření:
- individuální osobní tréninky & tréninkové plány
- individuální jídelníčky & stravovací plány (redukce tuku, nabírání svalové hmoty, řešení metabolických poruch a zlepšení zdravotního stavu...)
- suplementace (doplňky výživy) k libovolnému sportovnímu odvětví
- libovolné věkové a váhové kategorie klientů
- příprava závodníků ve fitness, kulturistice, silovém trojboji a benchpressu
Know-how:
30 let studia problematiky fitness, výživy, zdravého životního stylu a suplementace.
Pokusy, úspěchy ale i omyly při experimentování s vlastním tělem, více jak 20 let zkušeností při pomoci druhým
Ceník nabízených služeb:
individuální trénink: 800 Kč / 65 minut
konzultace a poradenství: 600 Kč
10 předplacených lekcí: 6.000 Kč / 60 minut lekce
Individuální jídelníček: 3.000 Kč
Tréninkový plán: 600 Kč
Kontakt:
Web: www.romanmarsalek.cz
Facebook: Roman Maršálek 
Instagram: roman_marsalek 
Youtube: roman maršálek 
E-mail: roman.marsalek@gmail.com
Mobil: +420 608 836 266